ENSEÑALES A COMER BIEN Y RICO

Desde el primer día que nace hasta la edad preescolar es la temporada ideal para enseñarle a su hijo hábitos alimenticios sanos, que le favorezcan en el resto de su vida.
El siguiente es el proceso de alimentación que regularmente debe seguir respecto a la alimentación de su hijo.

LACTANCIA

La leche materna contiene todos los nutrientes que el niño necesita para su normal desarrollo y crea un sistema, de defensa contra muchas enfermedades. Recuerde que en la etapa de lactancia usted debe llevar una alimentación balanceada y tomar líquido suficiente.

CUARTO MES

El bebe debe estar listo para consumir algunos alimentos sólidos.
Es la hora de empezar con las frutas y verduras, se recomienda, las frutas dulces y carnosas, que no sean acidas para prevenir las agrieras.
La mejor manera de que consuma es un puré de azúcar y miel para que aprenda a diferenciar textura y sabores. Cocine y licue las verduras.
Opte también por darle pedacitos galleta, pan pasta en la sopa licuada o en trocitos.

QUINTO, SEXTO Y SEPTIMO MES

Hacen su aparición en el menú las carnes rojas, el pollo, las viseras y el pescado licúelas en sopa y valla cambiando a molido o en puré.

DEL OCTAVO MES EN ADELANTE

Comience a darle tubérculos y leguminosas cocínelos y licúelos dele huevo cocido empiece por la yema.

UN AÑO

A medida que aprende a gatear y caminar comen pequeñas cantidades pero con mayor frecuencia.
Usted ya debe incluido alimentos de una dieta sana.

DE DOS AÑOS A CUATRO

La velocidad de crecimiento disminuye y el apetito también la comida debe fraccionarse y espaciarse.

AUTOR: Hospital Nuestra Señora de las Mercedes Corozal Sucre.

Consulta realizada por los alumnos del grado quinto.